{"id":818,"date":"2020-01-09T08:22:56","date_gmt":"2020-01-09T08:22:56","guid":{"rendered":"https:\/\/eibarkore.com\/?p=818"},"modified":"2021-02-08T07:45:42","modified_gmt":"2021-02-08T07:45:42","slug":"360-training-method-taillarra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eibarkore.com\/kore\/360-training-method-taillarra\/","title":{"rendered":"360&#x2122; Training Method Taillarra"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-819\" src=\"https:\/\/eibarkore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/TALLER-360\u00b0Training-Method\u00ae-2-300x251.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/eibarkore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/TALLER-360\u00b0Training-Method\u00ae-2-300x251.png 300w, https:\/\/eibarkore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/TALLER-360\u00b0Training-Method\u00ae-2-768x644.png 768w, https:\/\/eibarkore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/TALLER-360\u00b0Training-Method\u00ae-2.png 940w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Tailerra <strong>Bingen Esturo<\/strong>k emango du.<\/p>\n<p><strong>Tailerra: urtarrilaren 25ean, 10:00etatik 13:00etara<\/strong><\/p>\n<p>15 min. Sarrera<br \/>\n1 h Master Class<br \/>\n15 min. Atsedena<span class=\"text_exposed_show\"><br \/>\n15 min. Galderak\/Erantzunak\/Solasaldia<br \/>\n1h Praktikaren azterketa eta sakontzea<br \/>\n15 min. Feedback eta amaiera<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p><strong>Tailerraren helburuak<\/strong><\/p>\n<p>3 orduko tailer honetan, 360 &#x2122; metodoaren berri emango dizuegu eta metodoaren alderdi praktiko hauek landuko ditugu: arnasketa, biotentsegritatea, eta tridimentsionalitatearen beharra mugimenduan. Horrez gain, metodoaren bestelako alderdi teoriko eta praktiko batzuk ere jorratuko ditugu.<\/p>\n<p><strong>Nori zuzendua dagoen<\/strong><\/p>\n<p>Mugimendua gustuko dutenei eta mugimenduaren profesionalei. Izan ere, mugimenduari dagozkion alderdi berri asko eta mugimenduaren ikuspegi holistikoa aztertuko dira.<\/p>\n<p><strong>Zertan datzan<\/strong><\/p>\n<p>360 &#x2122; praktika dinamikoa da, 360\u00ba-ko mugimenduan oinarritzen dena, gorputzak mugikortasun aktiboa irabaz dezan. Praktika honen bidez, indar funtzionala, mugikortasun aktiboaren tartea eta mugimenduaren arintasuna garatzen dira, horretarako hainbat postura erabilita. Metodoak gorputzaren eremu guztiak kontuan hartzen ditu, eta artikulazioei konexioa, malgutasuna, mugimendu-askatasuna, arintasuna eta lubrifikazioa ekartzen die.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>Taller impartido por <strong>Bingen Esturo<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Tailer: 25 de enero, de 10:00 a 13:00<\/strong><\/p>\n<p>15min Intro<br \/>\n1h MasterClass<br \/>\n15min Descanso<br \/>\n15min Preguntas\/respuestas\/comentarios<br \/>\n1h Profundizaci\u00f3n y exploraci\u00f3n de la pr\u00e1ctica<br \/>\n15min Feedback y cierre<\/p>\n<p><strong>Obejtivos taller:<\/strong><\/p>\n<p>En las 3 horas de taller daremos a conocer el metodo 360TM<span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\">\u00ae&#xfe0f;<\/span><\/span>\u00a0y profundizaremos en los diferentes aspectos pr\u00e1cticos como la respiraci\u00f3n, biotensegridad, la necesidad de la tridimensionalidad en el movimiento junto con otros aspectos teorico-pr\u00e1cticos del m\u00e9todo.<\/p>\n<p><strong>A qui\u00e9n est\u00e1 dirigido<\/strong><\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica esta dirigida a practicantes o profesionales del movimiento dado que aporta muchos aspectos nuevos y una vision holistica del movimiento.<\/p>\n<p><strong>En qu\u00e9 consiste<\/strong><\/p>\n<p>360TM<span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\">\u00ae&#xfe0f;<\/span><\/span>\u00a0es una pr\u00e1ctica din\u00e1mica basada en el movimiento de 360\u00b0 grados para ganar movilidad activa en el cuerpo. La pr\u00e1ctica desarrolla fuerza funcional, rango de movimiento activo y fluidez de movimiento en una variedad de posturas. El m\u00e9todo funciona en todas las \u00e1reas del cuerpo dando conexi\u00f3n, elasticidad, libertad de movimiento y fluidez y lubricaci\u00f3n a las articulaciones.<\/p>\n<\/div>\n<p>+info: <a href=\"mailto:info@eibarkore.com\">info@eibarkore.com<\/a> \/\/ 661 060 024<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tailerra Bingen Esturok emango du. Tailerra: urtarrilaren 25ean, 10:00etatik 13:00etara 15 min. Sarrera 1 h Master Class 15 min. Atsedena 15 min. Galderak\/Erantzunak\/Solasaldia 1h Praktikaren azterketa eta sakontzea 15 min. Feedback eta amaiera Tailerraren helburuak 3 orduko tailer honetan, 360 &#x2122; metodoaren berri emango dizuegu eta metodoaren alderdi praktiko hauek landuko ditugu: arnasketa, biotentsegritatea, eta tridimentsionalitatearen beharra mugimenduan. 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