Zein da zure arnasketa patroia?
Zergatik sentitzen dugu batzutan “gaizki” arnasten dugula?
Nola eragiten dio gure arnasketak gure gorputzeko beste atalei eta gure emozioei?
Moldatu al daiteke arnasteko modua?Galdera horiek modu praktikoan erantzuten saiatuko gara tailer honetan, osasun ikuspegi batetik eta baita errendimendu ikuspegitik ere bai.Noiz:
Arnasketako bolumenak: Otsailak 29 (10-13 ordu)
Arnasketako indarrak: Martxoak 14 (10-13 ordu)Nori zuzendua: arnasketa landu nahi duen edonori irekia
Irakaslea: Maialen Araolaza Arrieta, fisioterapeuta eta gorputz berreziketako hainbat metodotan aditua (Pilates, Anatomía para el movimiento, etab).

*etekin haundiena ateratzeko, tailerraren bi zatiak egitea gomendatzen da, dena den, batera bakarrik etortzeko ez dago arazorik.

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¿Cual es tu patrón de respiración?
¿Porqué sentimos a veces que respiramos “mal”?
¿Cómo influye nuestra respiración en el resto de nuestro cuerpo y en nuestras emociones?
¿Se puede adaptar la forma de respirar?

En este taller se intentará dar respuesta a estas preguntas de forma práctica, tanto desde la perspectiva de la salud como del rendimiento también.

Cuando:

Volúmenes respiratorios: 29 de Febrero (10:00-13:00)
Fuerzas respiratorias: 14 de Marzo (10:00-13:00)

Dirigido a:
Cualquier persona que quiera trabajar la respiración.

Profesora: Maialen Araolaza Arrieta, fisioterapeuta y experta en diferentes métodos de reeducación corporal (Pilates, Anatomía para el movimiento, etc).

*Para sacar un mayor provecho, se recomienda realizar ambos talleres, aunque no hay inconveniente si se quiere acudir únicamente a uno de ellos.

+info: info@eibarkore.com // 661 060 024

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